Achtsam Leben Gesund Pflegen
Emotionale Belastung, Schichtarbeit und verlängerte Arbeitszeiten, Schmerz, Tod, etc. setzen den Pflegeberuf außergewöhnlichen Belastungen aus. Viele Studien zeigen besonders bei Pflegenden einen erhöhten Stresslevel und eine hohe Burnoutprävalenz. Laut WHO-Bericht ist psychosozialer Stress die größte Bedrohung für das Wohlbefinden in der europäischen Region. "Mindfulness Based Stress Reduction" (MBSR) ist eine milde nicht medikamentöse Methode, um Stress zu reduzieren. Jon Kabat-Zinn, ...